Bodytec studio | de EMS-specialist van Nederland
Welkom bij
Bodytec Studio Oegstgeest
Welkom bij onze nieuwste locatie! Bodytec Studio Oegstgeest staat klaar voor iedereen die op een laagdrempelige en slimme manier wil werken aan kracht, energie en herstel. Nieuw in de buurt, maar met jaren ervaring in huis.
Clubmanager van Oegstgeest: Alois
“Mijn naam is Alois en ik ben locatiemanager van Bodytec Studio. Oegstgeest is onze nieuwste studio, gelegen midden in het centrum, en omdat ik hier vanaf het begin alles heb mogen opbouwen, ben ik extra trots op wat we samen hebben neergezet.
Ik ben geboren in Italië en spreek naast Engels ook steeds beter Nederlands. Ik begrijp vrijwel alles en leer nog elke dag bij. Ik sta altijd open voor een gezellig praatje en vind het belangrijk dat iedereen zich welkom voelt.
Wat onze studio bijzonder maakt, is de sfeer. We zijn een hecht en enthousiast team, en dat merk je zodra je binnenstapt. Voor mij draait Bodytec niet alleen om trainen, maar om het verbeteren van je levenskwaliteit. Ons team staat klaar om jou stap voor stap te begeleiden richting een fitter, sterker en energieker leven.
Naast mijn werk ben ik graag actief. Ik hou van reizen, gitaar spelen, surfen en natuurlijk zelf trainen. Door zelf actief te blijven, weet ik hoe belangrijk het is om iets te doen wat bij je past. Dat probeer ik ook altijd mee te geven in mijn begeleiding.
Je bent van harte welkom bij Bodytec Studio Oegstgeest. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!”
EMS training in Oegstgeest: kort en begeleid
Wil je fitter worden, maar past een lange sportschoolsessie niet in je week?
Bij Bodytec Oegstgeest train je met EMS training: een full body training van 20 minuten.
Je traint meestal 1 tot 2 keer per week, altijd met persoonlijke begeleiding.
Dit kun je verwachten bij Bodytec Studio
- 20 minuten full body training met EMS
- Persoonlijke begeleiding door een coach
- Intensiteit wordt rustig opgebouwd naar jouw niveau
- Minimaal 48 uur rust tussen sessies
- Boeken en annuleren via de app (gratis annuleren tot 24 uur vooraf)
Zoek je fitness of een sportschool in Oegstgeest?
Veel mensen zoeken op fitness Oegstgeest of sportschool Oegstgeest omdat ze gewoon willen trainen en zich beter willen voelen. Maar als je weinig tijd hebt, of je wilt niet alles zelf uitzoeken, dan is EMS een slimme optie om mee te vergelijken. Bij Bodytec train je kort, maar wel doelgericht en met aandacht voor de uitvoering.
EMS training resultaten: wat is realistisch?
Iedereen wil weten wat je kunt verwachten. Logisch. EMS training resultaten hangen af van je startpunt, hoe consequent je traint en hoe je herstelt (slaap, stress en voeding spelen mee).
Wat je vaak wél merkt als je het volhoudt
- Je krijgt sneller structuur in trainen (omdat het kort is en je begeleid wordt)
- Je voelt je sterker worden en krijgt meer controle over bewegingen
- Je kunt meer energie ervaren in je dagelijkse leven
- We houden het graag concreet: trainen, evalueren en waar nodig bijsturen.
EMS training veilig starten in Oegstgeest
EMS training veilig doen betekent: rustig opbouwen, met goede begeleiding.
Daarom train je bij Bodytec Studio altijd onder toezicht.
Contra-indicaties (wanneer niet of eerst overleggen)
EMS is niet voor iedereen geschikt. Voorbeelden waarbij je niet traint of eerst overlegt:
- Zwangerschap
- Pacemaker of bepaalde hartritmestoornissen
- Epilepsie
- Koorts of een actieve infectie
- Recente metalen/elektronische implantaten
Twijfel je? Overleg met je arts en bespreek het met ons. Dan kijken we samen wat passend is.
Waar kan je ons vinden?
Openingstijden:
Ma:
08.30 – 12.40 uur & 17.00 – 21.05 uur
Di:
17.00 – 21.05 uur
Wo:
08.00 – 12.40 uur & 17.00 – 21.05 uur
Do:
17.00 – 21.05 uur
Vr:
08.00 – 12.40 uur
Za:
08.35 – 12.40 uur
- Met jouw abonnement of rittenkaart kun je in alle studio’s trainen – dus afwisseling of gemak in de buurt is altijd mogelijk.
- Let op: al onze trainingen zijn op afspraak.
Plan jouw training eenvoudig via onze app. Inlopen zonder afspraak is niet mogelijk, zodat we jou altijd de persoonlijke begeleiding kunnen bieden die je van ons gewend bent.
Contact
Heb je een vraag? Grote kans dat je het antwoord al vindt op onze FAQ-pagina! Daar beantwoorden we de meestgestelde vragen over proeflessen, tarieven, trainingen en lidmaatschappen.
Staat jouw vraag er niet tussen? Vul dan hier het contactformulier in – we helpen je graag verder.
Klanten aan het woord
Kimberley
– 37 jaar“Dankzij Bodytec ben ik 33,7kg afgevallen!”
“Ik kwam bij Bodytec Studio terecht doordat ik online op zoek ging naar EMS-trainingen. Ik had op 8 juli mijn eerste proefles, sindsdien ben ik verkocht! Meestal doe ik drie keer per week een Bodytec-sessie. Bodytec heeft echt mijn leven veranderd. Ik heb door artrose en fibromyalgie altijd pijn gehad, maar dankzij Bodytec heb ik nu zoveel minder pijn. Hierdoor kan ik zelfs bijna dagelijks 20.000 stappen zetten, terwijl ik voorheen moeite had om er 2.000 te halen! Daarnaast ben ik maar liefst 33,7 kilo afgevallen, dat had ik nooit voor mogelijk gehouden. Ik voel me fitter, beter in mijn lijf en daardoor een stuk gelukkiger. Aan iedereen die twijfelt over Bodytec zeg ik: DOEN! Je zult er geen spijt van krijgen!”
Inge
– 48 jaar“Ik voel me fitter en heb meer energie”
“Ik ben Inge Jongenotter en train al 3,5 jaar met veel plezier bij Bodytec. Eén keer per week plan ik mijn training in en ik kan zeggen dat het een vaste waarde in mijn week is geworden. Ik heb verschillende trainingen geprobeerd, maar de ‘Extreme’ is toch wel mijn favoriet. Door de Bodytec-trainingen zijn mijn spieren aanzienlijk sterker geworden. Maar het grootste voordeel is dat ik me over het algemeen fitter voel. Het helpt me in mijn dagelijkse bezigheden en ik merk dat ik meer energie heb.”
Edith
– 66 jaar“Dankzij Bodytec heb ik minder last van mijn artrose en zijn mijn rugklachten sterk verminderd”
“Ik train al 8 jaar bij Bodytec Studio Wateringen en het heeft me enorm geholpen. Mijn rugklachten zijn sterk verminderd en door de extra spiermassa die ik heb opgebouwd, heb ik ook minder last van artrose. De trainingen zijn kort, effectief en flexibel in te plannen – ideaal voor mijn drukke leven. Binnen drie kwartier sta ik weer thuis, maar dan wél met een voldaan gevoel.”
Mieke
– 72 jaar“Ik heb een hernia gehad maar dankzij Bodytec heb ik veel minder last van mijn rug!”
“Ik ben Mieke, 72 jaar en dankzij Bodytec voel ik me fitter dan ooit! Mijn rug is helaas een zwakke plek, ik heb een hernia gehad. Daarom is het heel belangrijk voor mij om mijn rugspieren sterk te houden. En met Bodytec merk ik echt verschil! Ik sta veel steviger en heb minder last van mijn rug. In slechts 20 minuten train ik al mijn spieren, en dat past perfect in mijn drukke dag. De begeleiding van Francis is top, en elke sessie geeft me nieuwe energie. Bodytec houdt me fit én in balans, ik zou het iedereen aanraden!”
Marc
– 80 jaar“Na zware periode van ziekte hielp Bodytec my herstellen”
“Als voormalig moderne danser weet ik als geen ander hoe belangrijk beweging is. Na jaren van zoeken vond ik in Bodytec de perfecte en effectieve trainingsmethode. Zelfs na een zware periode van ziekte en herstel pakte ik voorzichtig de draad weer op, begeleid door de scherpe blik van trainster Sonja van der Putten Lagendijk. Ik bewijs dat leeftijd maar een getal is als het gaat om vitaliteit. Mijn conditie is weer op peil, de energie is terug en mijn filosofie van alles met mate, denk aan gezonde voeding en weekendwandelingen, sluit perfect aan bij een duurzame leefstijl. Bodytec heeft me geholpen om op een veilige en efficiënte manier weer in beweging te komen. Ik kan het iedereen van harte aanraden die op zoek is naar een training die echt werkt en persoonlijk wordt afgestemd op jouw lichaam en doelen.”
Jessica
– 41 jaar“Ik heb geen pijn meer in mijn onderrug dankzij Bodytec”
“Sinds maart 2024 ben ik helemaal verslaafd aan Bodytec! Ik train in De Lier bij Alberto, Senn en Tessa, maar mijn favoriet blijft toch Dave. Ze zijn allemaal superenthousiast en geven je het gevoel dat je alles kunt. Ze weten precies hoe ze me kunnen motiveren om het beste uit mezelf te halen. Vooral mijn rug had veel baat bij Bodytec. Ik had al jaren last van mijn onderrug en probeerde van alles, maar niets hielp echt. Na een paar weken Bodytec merkte ik al een enorme verbetering. De pijn werd minder en ik voelde me veel sterker. Nu kan ik weer van alles doen zonder pijn.”
Sander
– 51 jaar“Bodytec is mijn favoriete manier om te trainen”
“Sinds eind mei ben ik samen met mijn vrouw aan een ‘nieuw avontuur begonnen’ bij de Bodytec studio. Wat ik eerst een beetje sceptisch vond, is nu mijn favoriete manier om te trainen. De persoonlijke begeleiding, de snelle resultaten en de flexibiliteit maken het helemaal af.”
Ank
– 74 jaar“Ik had last van zwakke spieren en pijnlijke knieën, dankzij Bodytec is dat verleden tijd”
“Ik ben Ank, 74 jaar en bruis nog van de energie! Al 3,5 jaar train ik wekelijks bij Bodytec Studio en ik zou niet meer zonder willen. Voorheen had ik last van zwakke spieren en pijnlijke knieën, maar dankzij Bodytec is dat verleden tijd. Mijn favoriet? De Xtreme training – ja echt, ook op mijn leeftijd! Het geeft me zó veel kracht. Wat ik zo fijn vind? In 20 minuten train ik mijn hele lichaam en zie ik echt resultaat. Kort, krachtig en super effectief, een win-win als je het mij vraagt!”
Ferry
– 52 jaar“Ik bruis van de energie en voel me herboren”
“Een training van twintig minuten per week die net zo effectief zou zijn als urenlang sporten? Dat klonk te mooi om waar te zijn. Maar inmiddels, na een paar sessies in de studio in Den Haag, ben ik volledig overtuigd. Mijn lichaam voelt soepel, energiek en fit. Waar ik vroeger na een lange werkdag helemaal leeg was, bruis ik nu van de energie. Sonja is mijn heldin. Ze weet precies hoe ze me moet motiveren en uitdagen, zonder dat het overweldigend wordt. Dankzij haar voel ik me elke training sterker worden. De trainingen zelf zijn kort, intensief en perfect te combineren met een druk leven. Het effect is serieus indrukwekkend: ik voel me herboren.”
Avinash
– 31 jaar“Ik voel me sterker en fitter in korte tijd”
“Na jarenlang aangemoedigd te zijn door mijn moeder en partner, ben ik eindelijk overstag gegaan en heb ik Bodytec ontdekt. En ik moet zeggen, ik ben verkocht! Die verhalen over effectiviteit en fijne ervaringen? Die kloppen dus echt! Mijn doel? Functioneel sterker worden, en dat is een ongoing project waar ik bij Bodytec perfect aan kan werken. Eén keer per week sta ik in de studio in Delft, en dat is voor mij de ideale aanvulling op mijn hardloopsessies en thuis work-outs. Waarom ik de Bodytec Studio zou aanraden? Nou, het is gewoon een superefficiënte manier om in korte tijd resultaat te boeken. Je voelt je sterker en fitter, en dat is precies wat ik zocht. ”
Peter
– 42 jaar“Ik train al 5 jaar direct na werk, het is altijd leuk!”
“Ik train nu ruim 5 jaar in de Bodytec Studio in Naaldwijk. Dit altijd direct na het werk. Het is fijn dat de training 20 minuten, maar zeer effectief, is. Ik heb mijn lichaam in positieve zin zien veranderen. Met de trainers en ook de mede sporters is er altijd leuk en persoonlijk contact. Oftewel; ik kan Bodytec Studio aan iedereen aanraden!”
Sandra
– 54 jaar“Ik had last van mijn blessure aan mijn arm en Bodytec heeft mij van mijn klanten afgeholpen”
“Drie jaar geleden stapte ik, als drukbezette ondernemer, voor het eerst binnen bij Bodytec studio in De Lier. En wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb! Ik had altijd al moeite om tijd te vinden voor sport, maar een intensieve workout van slechts 20 minuten? Dat klonk als muziek in mijn oren. Toen ik begon merkte ik al snel dat ik me fitter en energieker voelde. Niet alleen tijdens de training, maar ook de rest van de dag had ik meer energie. Het is echt ongelofelijk hoe snel je resultaat ziet. En dat terwijl ik het gevoel heb dat het eigenlijk helemaal niet veel moeite kost. Wat ik zo fijn vind aan Bodytec, is dat het zo persoonlijk is. De trainers nemen echt de tijd voor je en stellen een trainingsschema op dat helemaal bij jouw doelen en niveau past. Toen ik een tijdje last had van een blessure aan mijn arm, hebben ze het programma aangepast zodat ik toch kon blijven trainen, en het heeft mij van mijn klachten afgeholpen”