Bodytec studio | de EMS-specialist van Nederland
Welkom bij
Bodytec Studio de Lier
In het hart van De Lier vind je onze Bodytec Studio: compact, persoonlijk en effectief. Of je nu net begint of al langer traint, hier staan onze personal EMS coaches voor je klaar met persoonlijke aandacht en resultaatgerichte sessies.
Clubmanager van de Lier: Alberto
“Ik ben Alberto, locatiemanager van Bodytec Studio De Lier, en werk inmiddels ruim twee jaar met veel plezier binnen ons team. Zelf geef ik voornamelijk les in de studio’s van De Lier en Delft.
Wat ik het leukste vind? Het persoonlijke contact met onze klanten én het zien van de resultaten die ze boeken. Onze studio in De Lier is kleinschalig en dorps — je kent elkaar, maakt een praatje en traint in een vertrouwde sfeer. Die laagdrempeligheid en aandacht maken het verschil. Of iemand nu komt om fitter te worden, sterker te voelen of gewoon beter in zijn of haar vel te zitten: het is mooi om daar samen met mijn team een bijdrage aan te mogen leveren.
Het geeft me veel voldoening wanneer mensen merken dat ze minder klachten ervaren of weer dingen kunnen doen die eerder niet meer lukten. Dat maakt dit werk echt bijzonder.
Zelf blijf ik ook graag in beweging. Ik train regelmatig in de sportschool, wandel graag op het strand om mijn hoofd leeg te maken en stap met mooi weer op de fiets. En als er een goed festival op de planning staat? Dan ben ik daar met net zoveel energie te vinden.
Je bent van harte welkom bij Bodytec Studio De Lier, zien we je snel?”
Bodytec De Lier
EMS training in De Lier: snel, overzichtelijk en persoonlijk
In De Lier zoeken veel mensen een manier om fit te blijven zonder dat het ingewikkeld wordt.
EMS training past daarbij: het is kort, duidelijk en je staat er niet alleen voor.
Bij Bodytec De Lier train je 20 minuten full body met begeleiding.
De meeste leden trainen 1 tot 2 keer per week. En omdat EMS intens kan aanvoelen, houd je minimaal 48 uur rust tussen trainingen.
Wat je hier kunt verwachten
Een coach die meekijkt, bijstuurt en de intensiteit passend maakt. Geen rennen van toestel naar toestel, maar één duidelijke sessie.
Voor wie De Lier vaak ideaal is
- Als je het graag praktisch houdt
- Als je begeleiding wilt
- Als je korte sessies nodig hebt om het vol te houden
- Praktisch
- Annuleren kan tot 24 uur vooraf kosteloos via de app.
Waar kan je ons vinden?
Openingstijden:
Ma:
08.20 – 12.20 & 16.40 – 21.20 uur
Di:
16.00 – 21.20 uur
Wo:
08.20 – 12.20
Do:
07.40 – 11.40 & 17.20 – 21.20 uur
Vr:
07.40 – 12.20 uur
Za:
08.20 – 12.20 uur
- Met jouw abonnement of rittenkaart kun je in alle studio’s trainen – dus afwisseling of gemak in de buurt is altijd mogelijk.
- Let op: al onze trainingen zijn op afspraak.
Plan jouw training eenvoudig via onze app. Inlopen zonder afspraak is niet mogelijk, zodat we jou altijd de persoonlijke begeleiding kunnen bieden die je van ons gewend bent.
Plan een Gratis Proefles
De makkelijkste manier om kennis te maken met Bodytec Studio De Lier is met een Gratis Proefles. Heb je een vraag? Grote kans dat je het antwoord al vindt op onze FAQ-pagina! Daar beantwoorden we de meestgestelde vragen over proeflessen, tarieven, trainingen en lidmaatschappen.
Klanten aan het woord
Kimberley
– 37 jaar“Dankzij Bodytec ben ik 33,7kg afgevallen!”
“Ik kwam bij Bodytec Studio terecht doordat ik online op zoek ging naar EMS-trainingen. Ik had op 8 juli mijn eerste proefles, sindsdien ben ik verkocht! Meestal doe ik drie keer per week een Bodytec-sessie. Bodytec heeft echt mijn leven veranderd. Ik heb door artrose en fibromyalgie altijd pijn gehad, maar dankzij Bodytec heb ik nu zoveel minder pijn. Hierdoor kan ik zelfs bijna dagelijks 20.000 stappen zetten, terwijl ik voorheen moeite had om er 2.000 te halen! Daarnaast ben ik maar liefst 33,7 kilo afgevallen, dat had ik nooit voor mogelijk gehouden. Ik voel me fitter, beter in mijn lijf en daardoor een stuk gelukkiger. Aan iedereen die twijfelt over Bodytec zeg ik: DOEN! Je zult er geen spijt van krijgen!”
Lees meer
Inge
– 48 jaar“Ik voel me fitter en heb meer energie”
“Ik ben Inge Jongenotter en train al 3,5 jaar met veel plezier bij Bodytec. Eén keer per week plan ik mijn training in en ik kan zeggen dat het een vaste waarde in mijn week is geworden. Ik heb verschillende trainingen geprobeerd, maar de ‘Extreme’ is toch wel mijn favoriet. Door de Bodytec-trainingen zijn mijn spieren aanzienlijk sterker geworden. Maar het grootste voordeel is dat ik me over het algemeen fitter voel. Het helpt me in mijn dagelijkse bezigheden en ik merk dat ik meer energie heb.”
Lees meer
Marc
– 80 jaar“Na zware periode van ziekte hielp Bodytec my herstellen”
“Als voormalig moderne danser weet ik als geen ander hoe belangrijk beweging is. Na jaren van zoeken vond ik in Bodytec de perfecte en effectieve trainingsmethode. Zelfs na een zware periode van ziekte en herstel pakte ik voorzichtig de draad weer op, begeleid door de scherpe blik van trainster Sonja van der Putten Lagendijk. Ik bewijs dat leeftijd maar een getal is als het gaat om vitaliteit. Mijn conditie is weer op peil, de energie is terug en mijn filosofie van alles met mate, denk aan gezonde voeding en weekendwandelingen, sluit perfect aan bij een duurzame leefstijl. Bodytec heeft me geholpen om op een veilige en efficiënte manier weer in beweging te komen. Ik kan het iedereen van harte aanraden die op zoek is naar een training die echt werkt en persoonlijk wordt afgestemd op jouw lichaam en doelen.”
Lees meer
Jessica
– 41 jaar“Ik heb geen pijn meer in mijn onderrug dankzij Bodytec”
“Sinds maart 2024 ben ik helemaal verslaafd aan Bodytec! Ik train in De Lier bij Alberto, Senn en Tessa, maar mijn favoriet blijft toch Dave. Ze zijn allemaal superenthousiast en geven je het gevoel dat je alles kunt. Ze weten precies hoe ze me kunnen motiveren om het beste uit mezelf te halen. Vooral mijn rug had veel baat bij Bodytec. Ik had al jaren last van mijn onderrug en probeerde van alles, maar niets hielp echt. Na een paar weken Bodytec merkte ik al een enorme verbetering. De pijn werd minder en ik voelde me veel sterker. Nu kan ik weer van alles doen zonder pijn.”
Lees meer
Sander
– 51 jaar“Bodytec is mijn favoriete manier om te trainen”
“Sinds eind mei ben ik samen met mijn vrouw aan een ‘nieuw avontuur begonnen’ bij de Bodytec studio. Wat ik eerst een beetje sceptisch vond, is nu mijn favoriete manier om te trainen. De persoonlijke begeleiding, de snelle resultaten en de flexibiliteit maken het helemaal af.”
Lees meer
Bodytec training De Lier: wat is het?
Bodytec training in De Lier is EMS-training waarbij je spieren extra worden geactiveerd met impulsen. Je traint full body in 20 minuten en doet oefeningen onder begeleiding. Daardoor is het een duidelijke, praktische manier van trainen: kort, maar wel doelgericht.
Tijdens een Bodytec training:
- train je 20 minuten
- train je full body met extra spieractivatie
- krijg je begeleiding bij elke oefening
- bouwen we de intensiteit rustig op
- draait het om veiligheid en een haalbaar ritme
Voor wie is Bodytec geschikt in De Lier?
Bodytec De Lier is geschikt voor beginners en mensen die al langer trainen, afhankelijk van je doel. We stemmen de opbouw af op jouw situatie.
Bodytec is passend als je:
-
fitter wilt worden zonder lange trainingen
-
begeleiding prettig vindt
-
sterker wilt worden en een plan wilt volgen
-
opnieuw wilt beginnen met sporten
-
veilig wilt trainen met aandacht voor uitvoering
Waarom kiezen voor Bodytec Studio De Lier?
De Lier is een fijne keuze als je het graag overzichtelijk houdt. Je komt binnen, traint 20 minuten met begeleiding en je weet precies waar je aan toe bent. Geen drukte, geen gedoe, wel aandacht.
Wat je kunt verwachten:
- persoonlijke begeleiding
- rustige, kleinschalige studio
- duidelijke opbouw en afspraken
- focus op volhouden in plaats van te hard starten
EMS training bij Bodytec: zo werkt het in De Lier
- proefles of intake plannen
- doelen en achtergrond bespreken
- eerste sessie ervaren
- vervolg afstemmen op jouw ritme
- minimaal 48 uur rust tussen sessies
Plan een proefles in De Lier
Wil je weten of Bodytec training in De Lier bij je past? Plan een proefles en ervaar het zelf.