Chantal Bonnamy
Mijn naam is Chantal Bonnamy, 33 jaar en dol op koken, sport en mijn dochter Emi. Ik ben ik jouw deskundige op het gebied van gezonde voeding. Met mijn kennis wil ik jou inspireren om gezonder en duurzamer te eten!
Denk bijvoorbeeld eens aan vaker vegetarisch eten, kiezen voor zoveel mogelijk onbewerkte producten, meer water drinken en vaker en meer groenten eten. Via ons social mediakanaal en de website deel ik leuke tips en tricks om dit voor elkaar te krijgen én starten we samen elke maand een nieuwe challenge. Daarnaast vind je hier ook wekelijks een nieuw gezond recept, zodat gezond eten echt een feestje wordt!
Wij gaan samen kijken naar jouw voedingspatroon en de keuzes die je dagelijks maakt. Ik maak een voedingsplan wat is afgestemd op jouw doelen, gewoontes en behoefte.
We gaat niet diëten maar gewoon gezonder eten!
EMS studio in Westland
In een wereld waar tijd kostbaar is, zoeken steeds meer mensen naar efficiënte manieren om fit te blijven. EMS-training, o...
Lees meerDe kracht van korte training: 20 minuten Bodytec voor een volle agenda
In een wereld waarin de klok altijd tikt, lijkt het combineren van een drukke agenda met een effectief trainingsschema bijna on...
Lees meer