Tip van Personal Trainer Pamela
Dat het belangrijk is om te sporten/ bewegen hoef ik je niet te vertellen. Je merkt in deze gekke tijden van Corona, dat mensen zich hier wel meer bewust van zijn. Het is belangrijk iets te vinden wat je leuk vindt, zodat je het langer volhoudt en er ook energie van krijgt. Op dit moment lijken de keuzes meer beperkt, vanwege sluitingen van sportgelegenheden. Maar er wordt via Social media heel veel gedeeld, met klachten/blessures kun je gelukkig nog bij Bodytec Studio aan de slag en we kunnen nog steeds lekker naar buiten, van een beetje regen smelten we namelijk niet 😉
Naast het sporten/ bewegen, speelt voeding ook een belangrijke rol. Mensen denken dat je pas aan voeding hoeft te denken op het moment dat je wilt afvallen, maar dit is uiteraard niet waar. Goede en gevarieerde voeding is ook belangrijk voor je herstel, energie en voedingsstoffen, die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Ook verklein je de kans op ziektes en voel je je fitter. En zeg nou zelf dit willen wij toch allemaal?!
Wij van de Bodytec Studio staan nog steeds voor je klaar om je een sessie aan te bieden als je klachten/blessures hebt of via een Zoom training. Daarnaast zijn wij altijd bereikbaar voor vragen omtrent voeding en beweging.
Kom van die bank af en blijf in beweging en goed voor jezelf zorgen! Op die manier hopen wij jou weer snel in goede gezondheid in onze studio’s te mogen verwelkomen.
Wat doet Bodytec met je lichaam?
Bodytec heeft de laatste jaren veel aandacht gekregen als een innovatieve trainingsmethode. Maar wat maakt deze vorm van traini...
Lees meerNooit gedacht dat ik op mijn 74ste zo sterk zou zijn!
Ik ben Ank, 74 lentes jong en vol energie! Al 3,5 jaar lang ben ik elke week te vinden bij Bodytec Studio. Ik had altijd l...
Lees meer
