Waarom kiezen voor Bodytec training?

Wat is jouw ervaring met Bodytec training? Drie uur sporten samengevoegd in 1 training van 20 minuten, klinkt te mooi om waar te zijn. Maar is dat het ook? Behaal je met behulp van EMS-trainingen jouw gewenste resultaat? 

EMS staat voor Electro Muscular Stimulation. Dat wil zeggen dat je jouw spieren aan de hand van impulsen vanuit de Miha Bodytec traint. Tijdens deze impulsen train je onder begeleiding van een Personal Trainer en voer je verschillende oefeningen uit waarbij je alle grote en kleine spiergroepen traint. 

1.    Voor sommigen klinkt deze training te mooi om waar te zijn, maar niets is minder waar. Aan de hand van wetenschappelijke onderzoeken wordt bewezen dat EMS-training wel degelijk resultaat oplevert. 

2.    Daarnaast kan een Bodytec training voor sommige eng klinken omdat het wellicht pijn zou doen. Dit is echter niet het geval. Elke spiergroep kan apart worden ingesteld, je bepaalt zelf hoe zwaar je wilt trainen. Deze prikkeling op de spier zorgt voor een hogere effectiviteit, maar is zeker per persoon verschillend. 

3.    Heb je een blessure en denk je dat je niet mag Bodyteccen? De EMS-training wordt ook ingezet bij onze fysiotherapeuten en is dus zeker aan te raden met een blessure. Met Bodytec training worden namelijk de spieren belast en de gewrichten ontlast. Wij adviseren wel om eerst langs te gaan bij JPT Personal Training & Coaching. Als de blessure is verholpen kun je terecht bij Bodytec Studio.

4.    Bodytec training zorgt tevens ook voor een goede houding. Bij een regelmatige training (minimaal 1 a 2 keer in de week) zullen je spieren versterken, wat zorgt voor een betere lichaamshouding. Hierdoor zal je minder last hebben van lichamelijke klachten.